エア縄跳びの口コミ&効果

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エア縄跳びの口コミ&効果を徹底検証!!

エア縄跳びの概要

 

色々な痩せる方法がある中、今注目されている衝撃なダイエット方法がエア縄跳びです。

 

個人的に普通に縄跳びをすればいいのではと疑問に思ってしまいますが、縄跳びをする時に嫌なことといえば単純に飛ぶのではなく脚にあたってしまうと縄跳びの質によっては痛いのです。

 

また縄を回す場所を作らないとならないという手間もあることから、室内でも手軽にででき痛みを感じることがないエアの方が需要があるのです。

 

 

エア縄跳びの効果

 

商品の中身は回した回数や消費したカロリーが分かる通常の縄跳びと同じ形状のグリップと、色々な飛び方を指導するエア縄跳びの指南本があり、野外運動が苦手でもエア縄跳びだったらできそうかなという人や公園の端っこで短時間で運動したい人、仕事の休憩中の軽い運動にという人に当てはまりそうなダイエット方法といえます。

 

最近は運動する時間も少なく場所も限られていますので、そういう時に取り入れるのには最適ともいえますが、自分の部屋や飛んだ時に床が響いてしまう所でおこないますと周辺に迷惑を掛けてしまうことがありますので注意をする点はありますが、運動する場所ですれば汗を掻くことができれば美容と健康を兼ねた方法としてはピッタリといえますね。

 

 

エア縄跳びの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

3週間で体重マイナス4キロ、ウエストマイナス9センチというのを本屋で見つけてしまって購入を決めました。

 

玩具みたいな道具ですけど、跳ねるだけの運動でも中々気持ちの良さがあります。

 

エアと言うのが、なわとびの技術力をだいぶ低くしているので良いと思う。

 

運動が苦手な女の子にこそお勧め出来る商品です。

 

ちなみに、きちんとやっていく習慣を着けないと、3週間やっても思ったほど効果を得ることは出来ません。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

エア縄跳びは、頑張ってやったのですが、体重が全然落ちません。

 

あと、今日は頑張ったからと言って、食べ過ぎると逆に太るので注意が必要ですね。

 

運動をすると、ご飯を食べても良いような気になってしまうので、そこを注意すれば痩せるかも知れません。

 

エア縄跳びが原因で自分を甘やかしてしまいがちな人には向かないと思う。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

最初にやってみた感じは意外ときついという事です。

 

それでも、何とか続けたのですが、すぐに飽きてしまいました。

 

そうこうやっているうちに、電池が切れてしまって今では物置に入っています。

 

こういう玩具の様な物は、継続がすごく難しいと感じました。

 

もう少し、優雅に出来る様なダイエットの方が私には向いていると思う。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

エア縄跳びは、普通の飛び方でも良いのかも知れませんが、変則的な飛び方ばかり推奨されています。

 

だけど、これだと私は嫌になってしまうんです。

 

単純に飛んでいるだけだと、効果がよくわからないし、難しい事はしたくない。

 

これがあるので結局、止めてしまいました。

 

運動神経の良さとも関係している方法ですね。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

1日10分を目標にやるそうですが、私は運動不足が祟ったか3分すら持ちません。

 

これに慣れていけば、よいのかも知れませんが、慣れる前に嫌になりました。

 

あと、複雑な動きも要求されるので、そこも合わないと感じました。

 

普通の飛び方でポンポン飛んでいるだけの方法ではないので、期待外れだった人も多いと思う。

 


 

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